Vom Geben, Nehmen und Geniessen
Im Zusammenhang mit Berührung, Sinnlichkeit und Sexualität wird oft geredet vom Geben und Nehmen. In meiner Arbeit sowie in meinem eigenen Leben habe ich diese Begriffe aufgelöst - zugunsten davon, dass beide jederzeit Empfangende sein können....
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Sexuelle Erregung will gelernt sein
Sexuelle Erregung ist nicht einfach irgendwann da - der Körper lernt sie in kleinen Schritten. Dafür müssen Sinnes-Rezeptoren geweckt, Nervenbahnen gestärkt und Synapsen im Gehirn geschaffen werden. Sexuelle Erregung ist also ein Lernen und braucht viel Übung....
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Vier Ebenen von Berührung
Berührung kann oberflächlich oder tief sein. Sie kann deine äussere Schicht streifen oder dich bis ins Herz berühren und lange nachwirken....
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Ein Liebesritual
Bei einem Ritual schafft ihr einen bewussten Rahmen um euch sinnlich-sexuell zu begegnen ohne Druck oder Ziel....
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Wertvolle Regeln für Begegnung und Berührung
Unterschiedliche Bedürfnisse und Grenzen führen in Begegnungen oft zu Missverständnissen und Unmut. Es hilft, wenn beide Seiten Verantwortung für das eigene Wohlbefinden übernehmen....
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Was heisst sexpositiv?
Sexpositiv ist eine innere Haltung zu Sexualität. Sie bringt die Sexualität aus der Tabuzone, aus einer Kultur des Versteckens und Beschämens in eine freudige, wertfreie, willkommen heissende Kultur....
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Sexualität von innen und von aussen
Ich unterscheide zwei Sexualitäten - eine wird im Inneren eines Menschen angeregt und die andere vom äusseren Umfeld....
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The Lover - ein Gedicht
Die Berührung des Liebsten ist eine Anleitung für Berührung, die sich liest wie ein Gedicht und die dich tief in den Körper und die Seele deines oder deiner Liebsten sinken lässt....
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237 Gründe für Sex
Warum haben Menschen Sex? In einer Studie von 2007 haben die Psycholog*innen Cindy M. Heston und David M. Buss 237 Gründe für Sex gefunden....
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Safer Sex Unterhaltung
Weisst du, dass die meisten sexuell übertragbaren Krankheiten zwischen Partner*innen übertragen werden, die keine Symptome einer Infektion haben? Darum empfehle ich, mit allen neuen Sexualpartner*innen ein Gespräch zu führen....
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